Nak cantik WAJIB makan sayur 🥬🥦🥕

Hi lemoners! Ada yang tak suka makan sayur lagi ke even dah umur above 20's? Kena tahu tau sayur penting untuk kesihatan kita terutama Wanita! Makanan paling murah & senang nak dapat untuk maintain kesihatan & kecantikan kita.

Antara kelebihan makan sayur ;

- kulit jadi cantik. Ni sangat betul lagi lagi kalau campur ulam semua tu 😋

- badan jadi sihat. antibodi kuat

- kuatkan tulang, kuku & cantikkan rambut. Banyak vitamin & mineral

- Memperbaiki mood

- Banyakkan susu ibu

- Kurang risiko kanser

- Turunkan berat badan.

- Memori jadi kuat.

- Perut slim.

- Berat badan seimbang

- Memperbaiki hormon lelaki & perempuan

Kena start rajin makan sayur dari sekarang & ikut resepi yang sedap sedap supaya kita pun semangat nak makan nanti. Macam I selalu suka buat warna nampak cantik & campur bahan seafood or ayam lagi sedap meriah 😄

#AboutMe #WeeklyChallenge #lemon8meetup #health #food #AskLemon8 #vegetable