LOSS 1.4kg 4 hari‼️

1/9/2024

Aku start cut makan n cut gula. Masih makan nasi😊 aku pernah gagal sebab diet salah. Now aku taknak ulang lagi☺️ Moga usaha kali ini berjaya.

Aku akan cuba untuk tak mkn lewat malam.

Aku akan cuba avoid fastfood dan junkfood.

4/9/2024

lutut aku tiba2 sakit masa bangun pagi n sampai esokkan 5/9 pun masih sakit. Sampai kan aku pergi klinik. Mybe tu hint yg kaki aku dah letih nak tampung berat badan aku🙃 kesedaran aku dah datang awal sebelum lutut aku sakit😌 tapi sakit dtg jugak🥲 ini lah benda yg aku taknakkk‼️ sakit badan sebab overweight. Aku pernah alami dulu. Aku tahu rasa bila bdn ringan dan berat mcm mna beza nya. Moga aku terus kuat💪🏻😊