*･῾ 🛀🏻 รวม 8 Self Love เอาไว้ทำต้อนรับปีใหม่ 2024 ♡‧₊˚

ก่อนจะปีใหม่เราอยากชวนทุกคนมาดูแลตัวเองกัน เลยอยากมาแชร์ 8 Self Love ตามด้านล่างเลย🛀🏻✨

1. ตั้งใจอาบน้ำ อันนี้พูดจริงนะ ฮ่าๆ สครับผิวหน้า ผิวกาย หมักผมด้วยทรีทเม้นต์ดีๆ เช็ดตัว ทาออยล์ ทาครีม บำรุงให้ครบ ( อันนี้ก็พยายามทำให้ได้ 2-3ครั้งต่อสัปดาห์)

2. มาส์กหน้าบ้างอย่างน้อย 2 ครั้งต่อสัปดาห์ (มาส์กแค่ 10 นาทีก็พอ)

3. หันมาดูแลการกินโดยเริ่มจากลดปริมาณของทอด ของมันลง เพิ่มปริมาณผักเข้าไปในมื้ออาหาร (ส่วนตัวกินของทอดแค่ 1 มื้อต่อวัน , เพิ่มผักให้ได้ 2 มื้อต่อวัน)

4. เดินให้เยอะขึ้นอย่างน้อยๆ 5,000 ก้าวต่อวัน (เราทำงานออฟฟิศ)

5. ดูแลเล็บให้สะอาด ตัดให้ดูดี หรือเข้าร้านทำเล็บทาสีให้ดูสุขภาพดีก็ได้นะ (ส่วนตัวชอบทาแบบใสๆ)

6. ดูแลผมโดยการตัดผม หรือจะทำสีผมก็ได้นะ (เราเน้นแค่ทำสีผมให้สีเรียบๆ สม่ำเสมอ)

7. ส่วนตัวชอบแว๊กซ์คิ้ว ให้เป็นทรงสวย ดูดี (เขียนง่ายด้วย)

8. หาเวลาไปเลเซอร์ขนรักแร้ หรือใครอยากเลเซอร์ขนขาก็ได้นะ (เป็นการดูแลเรื่องความสะอาดของรักแร้ และยังช่วยรักแร้ไม่คล้ำด้วย)

#ติดเทรนด์ #รีวิวบิวตี้ #selflove #ดูแลตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #ก่อนเสียเงินมาLemon8 #ป้ายยากับlemon8