ZIKIR UNTUK MENGURANGKAN SAKIT BERSALIN

hai lemon8 🍋.....hari ni saya mahu berkongsi satu zikir iaitu zikir Nabi Yunus. Zikir ni saya amalkan ketika saya mahu bersalin...sepanjang sakit contraction tu zikir ni la saya bacakan sepanjang masa sambil kawal pernafasan, sambil berjalan².

Pengalaman pertama saya masa mahu bersalin agak mencabar berbanding anak kedua. Contraction saya bermula Jam 3 pagi (subuh) sampailah jam 6 petang. Sedang saya tidur tu tiba² saya dikejutkan dengan rasa contraction yg kuat, sampaikan saya tidak boleh tidur... contraction tu makin kerap sampai Jam 10 pagi. Lepas tu, saya buat keputusan untuk pergi ke hospital. Bila sampai hospital check bukaan dah ada 5cm mcm tu...terus warded. Selama di hospital tu saya bacakan zikir ni dan alhamdulillah sakit tu masih boleh tahan (boleh jalan²), hati tenang walaupun suami tiada di sisi (musim covid). Berkat zikir tu saya boleh atasi rasa takut bersalin untuk kali pertama. Lepas anak lahir saya masih boleh senyum & gelak

Semoga Bermanfaat

#Lemon8MomsClub

#Lemon8Diary

#pregnancyjourney

#tipsbersalin

#Religious

#zikir