Pemakanan semasa berpantang. Mitos vs Fakta‼️

hai lemon8 🍋....hari ni saya mahu berkongsi berkenaan pemakanan semasa berpantang. Semasa berpantang ibu² mesti pernah dilarang makan sesuatu kan? Contoh, tidak boleh makan tembikai nanti badan menggigil, tidak boleh makan sayur nanti perut berangin. Saya sendiri pernah melaluinya dan akibatnya proses pemulihan badan jadi lambat, badan jadi tidak bertenaga sehingga saya sakit semasa berpantang anak pertama. Tapi alhamdulillah berkat banyak membaca & menimba ilmu, untuk kelahiran anak kedua saya dapat atasinya dengan mudah... badan cepat sembuh, bertenaga & tidak stress. Apa yg perlu diterapkan ialah makan makanan yg berkahsiat semasa berpantang, tidak perlu berpantang makanan yg sihat kerana itu hanya memudaratkan kesihatan sendiri. Tapi janganlah jaga pemakanan semasa berpantang sahaja😅😅...lepas habis pantang pun tetap kena jaga pola pemakanan. Apa yg penting lagi please mommy jangan stress, hiraukan semua hal² yg hanya memudaratkan diri, bila ada orang kritik badan kita sudah tidak lawa tu abaikan saja, itu semua proses...bila orang kritik fizikal anak kita please abaikan, nasihat yg khurafat & mengarut tu tolong abaikan juga ya.

Selamat Bepantang❤️

#LoveDump

#Lemon8MomsClub

#Lemon8Diary

#AskLemon8

#mommyshare

#berpantang

#healthylifestyle