The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
hii nama aku nura^^
pernah ga sih, kalian ngerasa burnout sampa ga mood untuk beraktivitas karena suatu pekerjaan?
nah, aku bakalan sharing beberapa tips untuk menghindari burnout versi akuu!!!
🧚♀️ Jadwalkan Me-time
Menurut aku, ini penting banget! Karena dengan me-time, kita bakal lebih bisa mengapresiasi diri sendiri
🧚♀️ Buat Jadwal Tidur 7-8 Jam
Istirahat yang cukup juga merupakan salah satu bentuk menghargai diri sendiri, lho!
🧚♀️ Tentukan Prioritas
Dengan menentukan prioritas, kita jadi lebih mudah fokus dengab hal yang sedang kita kerjakan
🧚♀️ Buat Kebiasaan Bermanfaat
Kebiasaan bermanfaat, tentunya menguntungkan diri sendiri di kedepannya, contohnya kebiasaan untuk workout dan makan-makanan sehat
🧚♀️ Ketahui Waktu Istirahat
Ketika sudah lelah pada suatu pekerjaan, segera istirahat
🧚♀️ Buat Jam Kerja yang Sehat
Jam kerja yang sehat tentunya berguna agar kita enggak ngerasa overwhelmed dengan pekerjaan kita
#burnout #caraatasinburnout #studytips #selfdevelopment #selfmotivation #selfimprovement #Selfcare #informative #tips #Lemon8Leaderboard