HAL INI BISA JADI PEMICU ANXIETY TERJADI ⁉️😥

Rasa cemas atau Anxiety adalah hal yang normal dirasakan ketika seseorang menghadapi situasi atau mendengar berita yang menimbulkan rasa takut atau khawatir.

Namun, anxiety perlu diwaspadai jika muncul tanpa sebab atau sulit dikendalikan, karena bisa jadi hal tersebut disebabkan oleh gangguan kecemasan.

Apa saja sih pemicu terjadinya Gangguan Kecemasan ini?

1. Memiliki isu tentang Body Image

Body image merupakan persepsi atau pemikiran seseorang akan tubuhnya

2. Tumbuh di lingkungan toxic

3. Pernah terlibat toxic relationship

4. Luka batin di masa lalu

5. Pernah kehilangan orang yang disayangi

6. Sikap perfeksionis

7. Tumbuh di keluarga yang tidak memberi rasa aman baginya

8. Merasa tidak diterima dengan lingkungan sosialnya

#GrowandHeal #psikologi #mentalhealth #anxiety #Lemon8 #lemon8indonesia #fyp #fyplemon #mentalhealthawareness #mentalhealthjourney