ผื่นคันแพ้เหงื่อ เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

สาวๆ เคยสังเกตุตัวเองไหมค่ะ เวลาที่เราเหงื่อออก มีใครคัน หรือผื่นแดงขึ้นเต็มตัวแบบเราบ้าง ขอคนละ 1 คอมเมนท์

เราสั่งเกตุตัวเองตลอดเลย ว่าทุกครั้งที่เหงื่อออก ซึ่งเกิดจากกิจกรรมในชีวิตประจำวันหลาย ๆ อย่าง เช่น การออกกำลังกาย เดินขึ้นบันได อยู่ในบ้านไม่เปิดแอร์หรือพัดลม รวมไปถึงสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว ส่งผลให้เหงื่อออกแล้วมักจะมีผื่นแดง ๆ ขึ้นเต็มตัว บางคนอาจขึ้นตามแขนขา หรือแผ่นหลังเป็นประจำ หลายคนเรียกว่า ‘ผื่นคันแพ้เหงื่อ’

ผื่นคันแพ้เหงื่อตัวเอง คืออะไร

คือ ลมพิษชนิดหนึ่งที่เรียกว่า โรคแพ้เหงื่อตัวเอง เกิดจากความร้อนเข้าไปกระตุ้นการทำงานของต่อมเหงื่อ บางรายอาจแพ้เหงื่อตัวเองจากการที่ร่างกายสร้างแอนติบอดี้ หรือภูมิต้านทานต่อเหงื่อตัวเอง จึงทำให้เกิดเป็นผื่นลมพิษขึ้นตามส่วนต่างๆของร่างกายค่ะ โดยสาเหตุหลักของอาการแพ้เหงื่อตัวเอง คือ เกิดจากความร้อนนั่นเอง

ทั้งนี้อาการของโรคแพ้เหงื่อตัวเองไม่สามารถป้องกันได้ 100% แต่สามารถลดความถี่ในการเกิดอาการได้ ด้วยการดูแลตัวเองดังนี้

1. เลือกใช้โฟมล้างหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว

หน้ามีผื่นแดง คัน ไม่ควรใช้โฟมล้างหน้าที่มีสาร SLS/SLES เพราะจะทำให้ผิวยิ่งระคายเคืองและคันหนักกว่าเดิมได้ค่ะ ควรเลือกโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ลดการระคายเคืองผิวมาใช้นะคะ

ตอนนี้เราใช้ Welpano Facial Double Clean Plus 100MLราคา 590 บาท

เขาเป็นโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน าำหรับผิวแพ้ง่าย ไม่มีสารSLS/SLES ไม่ทำให้ผิวแห้งตึงหลังล้าง ลดการแพ้ระคายเคืองผิวด้วยสารสกัดจากรากชะเอมเทศและ Allantoin ช่วยลดการอักเสบและการแพ้ระคายเคืองผิว ช่วยให้ผิวแข็งแรง นอกจากนี้ยังมี Triple-Ceramide ช่วยให้ผิวสดใส ไม่แห้งกร้าน ลดการระคายเคืองผิวจากมลภาวะภายนอก พร้อมเป็นเกราะป้องกันการสูญเสียน้ำให้ผิวได้อย่างดีอีกด้วย

ใช้แล้วมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ที่ได้จากกุหลาบป่าและลาเวนเดอร์ ที่ช่วยปรับสมดุลผิว ฟื้นฟูผิวให้สดชื่น โฟมนุ่มมาก ไม่บาดผิวเลย หลังล้างหน้าเสร็จแล้ว รู้สึกได้เลยว่าหน้าไม่แห้งตึง แถมผิวยังคงความชุ่มชื้นอยู่ ชอบมากค่ะ

2. ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสูตรอ่อนโยน

ตอนนี้เราใช้ Welpano Advanced Whitening Body Serum กลิ่น Milky Velvet 150ML ราคา 1390 บาท

เขาเป็น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกาย เนื้อเซรั่ม สูตรอ่อนโยน ช่วยดูแลปัญหาผิวหมองคล้ำให้แลดูสว่างกระจ่างใสและลดการระคายเคืองผิว ลดโอกาสเกิดผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ด้วยสารสกัดจากผักบุ้งทะเลและ Allantoin ช่วยปลอบประโลมผิว ลดปัญหาผิวจากการแพ้ระคายเคือง และอาการคันได้ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความสามารถในการกักเก็บน้ำของผิว ให้คงความชุ่มชื้นไว้ได้ยาวนานขึ้น และยังมีสารสกัดที่ช่วยปรับผิวให้กระจ่างใส ด้วย สารสกัดจากดอกเดซี่

สาหร่ายสีรุ้ง นำเข้าจากประเทศฝรั่งเศส และ Vitamin B3 ช่วยให้ผิวแลดูสว่างกระจ่างใส ลบเลือนจุดด่างดำและความหมองคล้ำ จากแสงแดด มลภาวะ พร้อมเสริมสร้าง Skin Barrier ให้ผิวแข็งแรงไม่แห้งกร้านลอกขุย เราชอบตรงที่เขาซึมเข้าสู่ผิวได้ไวมาก แถมเกลี่ยง่ายสุดๆ

ไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะเลย ที่สำคัญคือ รู้สึกถึงความชุ่มชื้นทันทีที่ทา เช็ดตัวหลังอาบน้ำเสร็จแล้ว เราจะทาBody Serum ของWelpano ทันที เพื่อเติมความชุ่มชื้นและล็อคความชุ่มชื้นไว้ใต้ผิว ทำให้ผิวเคลมลง ผื่นแดงก็จะหายไป อันนี้เลิฟมากแนะนำให้ลอง

3. หลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่นและใช้สบู่ที่ช่วยปรับสมดุลผิว

ตอนนี้เราใช้ Eucerin OMEGA BATH & SHOWER OIL 400ML ราคา 835บาท

เขาเป็นผลิตภัณฑ์ออยล์อาบน้ำสำหรับผู้มีอาการผิวแห้งระคายและมีแนวโน้มเป็นผื่นภูมิแพ้ เพื่อลดปัญหาการระคายเคืองผิว พร้อมเสริมเกราะป้องกันผิว ลดโอกาสเกิดผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง ด้วย Omega Oil 3 และ 6 ที่ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว และ Polidocanol ลดปัญหาผิวระคายอย่างมีประสิทธิภาพ เราชอบตรงที่ใช้แล้วผิวไม่แห้ง และยังคงความชุ่มชื้นอยู่

หลังอาบน้ำเสร็จผื่นแดงหายไปเลย และไม่มีอาการคันผิวอีกด้วย เลิฟมากค่ะ

4. สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี

แนะนำว่า ควรเป็นเสื้อผ้าที่ไม่หนา ผ้าบางๆหรือเลือกผ้าที่ระบายอากาศได้ค่ะ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหงื่อนั่นเอง

5. อยู่ในสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเท ปลอดโปร่ง และไม่ร้อน

ร้อนๆแบบนี้ เปิดแอรืได้เปิดค่ะ หรือจะประหยัดไฟเปิดพัดลมก็ได้เช่นกัน ถ้าใครเปิดพัดลมควรเปิดม่าน เปิดหน้าต่าง เพื่อให้มีอากาศถ่ายเทด้วยน๊า

6. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจทำให้เหงื่อออก

ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ แนะนำให้รีบอาบน้ำทันที เพื่อเคลมผิวให้เย็นลงค่ะ

#แพ้เหงื่อตัวเอง #เหงื่อออกเยอะ #โฟมล้างหน้าผิวแพ้ง่าย #ตัวฉันในวัยนี้ #ชวนถก #ผื่นแดง #welpano

#ผิวแพ้ง่าย #ผื่นคัน