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@ぬる です。
HSP気質の私が我慢していることは↓↓
・カフェインを摂りすぎない
→睡眠の質を上げるためにも午後は摂らないようにしてます!
・他人と比べる
→周りと同じようにしなければ浮いてしまうと必死だったけど、ありのままの自分を受け入れるようにしてます!
・通勤電車
→好きな音楽を聴いて少しでも楽しめる時間にしてます!
・夜更かし
→睡眠時間が短いと性格が悪くなるので。笑
・月曜日に怯えること
→Could Have Been Meという曲を聴いてモチベ上げてます!
どんなことでも「嫌だな」と思うことはあるけど
それをプラスに変えれるように
生きていけたらと思います。