แนะนำ-บอกต่อ สิ่งดีๆได้นะคะ🙏🥰

เราพึ่งอกหักมาค่ะ กำลังมูฟ เราว่าเราหมกหม่นกับโลกโซเชียลมากจนเกินไป เรารู้ตัวเองนะคะแต่แก้ยังไม่ได้ รู้สึก ปล่อยเนื้อปล่อยตัว หรือเป็นสาเหตุนี้เขาถึงอยากไปเจอคนใหม่ๆ เราอยากกลับมาโฟกัสตัวเองให้มากกำลังใจจากตัวเองยังไม่รู้สึกดีเท่าคนคนรอบข้างด้วย ใครมีวิธีแนะ

-การฮีลใจตัวเอง

-การดูแลตัวเอง ตั้งแต่ผมจรดปลายเล็บเท้า

-ส่วนตัวผมมันง่าย แตกปลาย มีรังแค หนังศีรษะแห้งร่วงบ่อย ยิ่งทำสีมายิ่งหนัก ไม่รู้ต้องใช้อะไรที่เหมาะกับตัวเอง

-เล็บเหลือง อ่อนง่าย หักฉีกง่ายมากช่วงนี้

-ผิวแห้งตอนนี้บำรุงออยอยู่ถ้าไม่ได้ใช้คือรู้สึกผิวแห้งมาก ครีมบำรุง/สครับ รู้สึกว่าไม่มีอันไหนใช้แล้วถูกกับตัวเองเลย หรือเป็นเพราะเราเปลี่ยนครีมบ่อย😅 ขาวแปปก็ดำอีก

-ปากแห้งแตกง่าย

-เค้าทานยาลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักลง สัดส่วนลงแต่ส่วนน้อย ตอนนี้น้ำหนัก-ส่วนสูง ลงตัวกับความพอดีหุ้นสมส่วน แต่ไม่มั่นใจเอามากๆ สะโพกเค้าใหญ่ต้นขาใหญ่ อยากลดเซลลูไลด์ไขมันส่วนเกินมาก ต้องเริ่มจากจุดไหนก่อน

-ผิวหน้าตอนนี้ใช้แต่ตามกระแส ส่วนตัว ผิวแห้งง่าย หน้ามัน ไม่รู้ต้องใช้สกินแคร์ตัวไหนที่เหมาะเริ่มตั้งแต่โฟมล้างหน้า เป็นคน หน้าขาว บางคนก็ว่าใสแต่ต้องดูใกล้ๆมันไม่ได้ดีเลย

-กันแดด คนหน้ามันเหมาะกับแบบไหนหรอคะ ส่วนตัวยังหาอะไรที่เหมาะกับตัวเองยังไม่ได้ บางอันคือเนียนเป๊ะแต่ผสมรองพิ้นขาววอก มันเยิ้มเป็นครีมแต่เวลาค่อยๆซับออกคือมันเนียนกำลังดี

#ฮาวทูแต่งตัว #งบน้อยก็ปังได้ #แชร์ประสบการณ์ #ดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิว #แนะนำสกินแคร์