The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Hi, Lemoners! 🍋
Aku mau share habits yang bisa kita terapkan biar mental kita lebih kuat niihh..
1. Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan dengan gizi seimbang bisa membantu menaikkan mood dan mendukung kesehatan otak lhoo..
2. Eksplorasi Alam
Berinteraksi dengan alam bisa membuat kita lebih kuat mental. Karena, kita bisa kontak langsung dengan alam, dan ngga jarang membutuhkan aktivitas fisik yang melibatkan tantangan fisik dan mental.
3. Toleransi
Terima perubahan di dalam hidup, belajar bahwa tidak semuanya harus tercapai dan jangan lupa untuk pelajari hal2 baru dan cara beradaptasi di lingkungan baru..
4. Self Care
Melibatkan diri dalam self-care secara konsisten adalah langkah penting dalam membangun kesehatan mental yang kokoh dan memperkuat ketangguhan emosional kita, jadii jangan lupa luangkan waktu untuk selfcare yaa!🙆🏻♀️
Kuatkan mentalmu dengan kebiasaan positif! Setiap meditasi adalah langkah menuju ketenangan, setiap langkah olahraga adalah investasi pada kesehatan mentalmu. Tidur nyenyak adalah bahan bakar untuk pikiran yang kuat. Mulailah hari dengan kebiasaan-kebiasaan ini, dan lihat perubahan positif dalam kesejahteraan mentalmu✨.
#myonething #TantanganAku #DailyVirtues #lemon8sharing #tipsandtrick #AkuBaruTau #NewYearNewMe #KuatkanMental #myglowupjourney #Lemon8Leaderboard