Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
วันนี้อยากมารวมรูปอาหารมื้อสาย/มื้อเที่ยง #เมนูเด็กหอ ที่เราทำกินเองง่าย ๆ ตอนเรียน และเป็นเมนูที่ช่วยให้เรา #คุมอาหาร #ดูแลสุขภาพ และลดน้ำหนักได้ด้วย ทั้งหมดนี้ทำง่ายมาก ๆ แล้วก็อร่อยมากกกกกด้วย🫶🏻✨
1. สลัดอกไก่ย่าง🥗 + avocado🥑 + มะเขือเทศ🍅 + มันฝรั่ง + vegan mayonnaise + น้ำสลัดงาญี่ปุ่น
2. ผักกาดขาวต้ม + ไข่ + มันฝรั่ง + โรย flake กระเทียม (ชอบมากกกกก กินบ่อยสุด ๆ อิ่มอร่อยอุ่นท้อง🫶🏻)
3. สลัดเนื้อวัว🥗🥩 + กระเทียม🧄 + มะเขือเทศ🍅 + โรย flake กระเทียม
4. อกไก่ย่าง + broccoli🥦 + มันฝรั่ง + carrot 🥕
#เมนูลดความอ้วน #เมนูลดไขมัน #อาหารสุขภาพ #อาหารเช้าง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #กินคลีน #เมนูเฮลตี้