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喉に異物があるような…
ヒステリック球の原因は首の緊張
喉に異物があるような感覚は、今までご経験ないでしょうか。気質的には、原因が無いと言われているこのヒステリック球と呼ばれる症状は、NOTOへ来られる方々からもよくご相談を受けます。
特に、ストレスによる精神的ダメージが大きい方や、それに伴う食いしばりが多い方に多いです。
この方々に共通するのが、首の特に前側に緊張が見られる方が多くおられます。
このような方の喉仏のすぐ側の筋肉を軽く押すと痛みを訴えたり、腫れた筋肉が気管を塞いでしまうため咳き込む事があります。
NOTOでは、以前からも顎の緊張をとるために紹介している場所ですが、このヒステリック球にも効きますので是非お試しください。
また、『吐く呼吸』もまた、続けてみて下さい。
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