Tips จิ๋วๆ แก้หิวกลางคืน สบายท้องแน่นอน 💞

วันนี้อยากมาแชร์ tips จิ๋วที่เพิ่งค้นพบเมื่อคืนสดๆเลย ช่วงนี้เรานอนดึกทุกวันเพราะกลางวันทำงาน กลางคืนเรียน ทำให้ระหว่างที่เรียนความหิวมาร้องเรียก แต่ก็ไม่อยากกินหนัก อ่ะ หาของในตู้เย็น ในชั้นเก็บขนม เจอแล้ววว ลอง!

และแล้วมีแค่ 2 อย่างนี้ แต่ช่วยได้ดี

1. เนสวีต้า - เรากินแบบลดน้ำตาล 50%

2. มูสลี่ - ปกติมูสลี่นี้เราจะใส่ในโยเกิร์ต กินช่วงตอนเช้า

+ ต้มน้ำร้อน 1 แก้ว โดยส่วนตัวเราจะใช้น้ำร้อนแค่ครึ่งแก้วค่ะ เพราะถ้าใส่น้ำเยอะ รู้สึกเจือจางเกินไป พอครึ่งแก้วก็เจ้มจ้นกำลังดี ถูกใจค่ะ

เมื่อทุกอย่างพร้อม ตัดซองเนสวีต้าเทลงน้ำร้อน คนให้เข้ากันกับน้ำร้อน และตัดมูสลี่ 1-2 ช้อนชา ในส่วนของมูสลี่นี้แล้วแต่คนชอบนะคะ ชอบจุกๆก็ใส่เยอะๆ ได้เลย เราใส่ 2 ช้อนชา เพราะดื่มแล้วเคี้ยว ได้ texture นิดหน่อยค่ะ

เท่านี้เองค่ะทุกคน มันง่ายมาก แถมอุ่นท้องนอนหลับสบาย

ปล. ช่วงนี้อาจจะไม่เหมาะกันการทานตอนกลางวันนะคะ เพราะอากาศร้อนมากกกกกก เดี๋ยวจะเหงื่อไหลไปด้วย ไม่จอยแน่! 😅😄

#รีวิวบิวตี้ #ติดเทรนด์ #งบน้อยก็ปังได้ #ชีวิตมหาลัย #ซื้อซ้ำวนไป #Lemon8ป้ายยา #รักตัวเอง #ทีมอยู่บ้าน #ทีมคู่แท้ #หิวตอนดึก #lemon8ซัมเมอร์ไกด์ #รีวิวขนม #howtoกับlemon8 #หุ่นดี #หุ่นสวย #หุ่นลีน #ลดความอ้วน #อร่อยบอกต่อ #อร่อยถูกและดี #Lemon8ฮาวทู #เข้าครัวกับlemon