Koleksi Snacks Bawah 100 kalori ✨

Hai korang semua 🤗 apa yang korang biasa makan diantara waktu makan besar ya? If korang sejenis yang mengawal pemakanan dan kalori apa kata uols try snacks yang sis cadangkan ni sebab semuanya bawah 100 kalori sahaja dan baik juga untuk kesihatan.

For me elok kalau kita ambil makanan dibawah 100kcal untuk snacking time sebab kebiasaan sepinggan makanan di waktu makan besar diantara 300-500kcal kecuali untuk makanan yang sangat tinggi lemak dan sebagainya. So if korang makan sebanyak 3 kali sehari plus satu waktu snacking time kalori intake harian masih lagi terkawal 🤗 kurang sikit masalah kenaikan berat badan.

#snackingideas #snacksidea #menusimple #snacksbawah100kcal