DAY26 ไก่คัตสึ✨ ไร้แป้ง ไร้น้ำมัน

2/8/66

DAY26 ไก่ทอดคลีนๆ ราดซอสเทอริยากิสูตรสำหรับเด็ก ใครอยากกินไก่ทอด แต่คุมน้ำหนักอยู่ลองทำดูนะคะ

วัตถุดิบแค่3อย่าง

-อกไก่ 1ชิ้น

-ไข่ไก่ 1ฟอง

-คอนเฟลก

📌แนะนำให้บดคอนเฟลกให้ละเอียด

มื้อแรก11.00

มื้อที่2 18.00

#ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #คลีนสายกลาง #คลีนไม่เครียด #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารทําเอง #ไก่ทอด #ทงคัตสึ