✨อยากลดน้ำหนักต้องรู้จักเลือกน้ำตาล😉

🦄สวัสดีค้าทุกคน บี้เคยรีวิวน้ำปลาไปแล้ววันนี้จะมารีวิวน้ำตาลกันบ้าง🧂 เพราะเครื่องปรุงก็เป็นส่วนผสมส่วนนึงในอาหารที่เราไม่ควรมองข้าม และถ้าอยากมีสุขภาพที่ดีควรพิถีพิถันในการเลือกด้วยนะคะ☺️

💓สำหรับคนที่ติดการกินแบบปรุงอยู่ หรือเพราะชีวิตขาดหวานไม่ได้ เรายังสามารถกินอาหารที่มีรสชาติอร่อยได้อยู่ แต่แค่ต้องรู้จักเลือกมากขึ้น น้ำตาลก็เป็นอีก1อย่างที่ไม่ค่อยถูกกับคนลดน้ำหนักเลย เพราะน้ำตาลไม่ได้มีความจำเป็นใด ๆ ต่อร่างกายเลยสักนิด และถ้าเราบริโภคในปริมาณที่สูงเกินความจำเป็นก็ไม่ดีกับสุขภาพ บี้เลยอยากให้เปลี่ยนมากินสารให้ความหวานที่ใช้แทนน้ำตาลกันดูนะคะ ไม่ว่าจะเป็นความหวานจากหญ้าหวานหรือช่อมะพร้าวต่างๆ ไม่มีผลเสียต่อสุขภาพ ถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีของคนที่ต้องการดูแลสุขภาพหรือคุมแคลอรี่มากเลยค่า~~

#ติดเทรนด์ #น้ำตาล #ดูแลสุขภาพ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #สุขภาพดี #น้องบี้รีวิว