อยากจะเริ่มลดน้ำหนัก ห้ามคิดแบบนี้🤔

เพื่อนๆหลายคน อยากลดน้ำหนัก อยากใส่เสื้อผ้าสวย แต่ติดตรงที่ว่า ... ถ้าจะให้หยุดกินของอร่อย ทำไม่ได้.... แค่คิดก็ทำให้ลดไม่ได้แล้วนะคะ... เราต้องปรับ Mind set กับตัวเองใหม่ ลองถามตัวเองว่า ฉันอยากผอมกว่านี้จริงๆใช่ไหม ... แล้วลองหันมาตั้งเป้าหมาย ในช่วงแรก หากเราตั้งใจอยากลดน้ำหนัก 10 โล

ให้เพื่อนๆลองตั้งสัก 5 โลก่อน🙂 เชื่อเลยว่า ถ้า 5 โลแรกเราทำได้ ... 💓 10 โลที่ตั้งใจไว้ ก็สำเร็จได้แน่นอน ที่สำคัญอีกเรื่องถ้าเราลดน้ำหนักแบบถูกวิธี ผลลัพธุ์ที่ได้นอกจากหุ่นสวยแล้วสุขภาพดีขึ้นแน่นอนค่ะ

เป็นกำลังใจให้คนที่มีเป้าหมายในการลดน้ำหนัก .... ลดได้สำเร็จตามที่ตั้งใจนะคะ 😍😍

#แชร์ประสบการณ์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ำหนัก #ลีนไขมัน #ฉันจะผอม #พัฒนาตัวเอง