頭の中の整理術GTD📦 ˎˊ˗

きっと忙しい現代は頭の中が大忙しで散らかっている方も多いはず……

物を減らして部屋はすっきり片付いているのに、頭の中が散らかっているせいで疲弊している方はいませんか？

そんな方はぜひ、頭の中の形のないものの整理も試してみてください🫧

【参考書籍】

全面改訂版　はじめてのGTD ストレスフリーの整理術

デビッド・アレン著　

田口元監訳

（📘改訂前の本も読んだんだけど、用語などが大幅に更新されているので改訂後のほうをオススメするよ☺️）

【GTDの要点は次の3つ🪄】

①頭の中の「気になること」を“全て”頭の外に追い出そう。

②それら全ての「気になること」について、求めるべき結果と次にとるべき行動を決めよう。

③そうして決めた、とるべき行動を信頼できるシステムで管理し、定期的に見直そう。

ということで、特にインボックスの考え方が、私の

「頭の中のことを全部手帳に出して、すっきりしたい」

「気になることは全部後回しリストに書き出して忘れて、今やるべきことに集中したい」

という考え方と似ていて『これだ！』と思いました。

とはいえ、私はインボックス止まりで、気になることを頭の外に出しっぱなしだったのですが、

GTDのワークフローを使うと形のないものでもしっかり整理整頓できて気持ちいいです☺️

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5歳女の子ママのnoi @noi_yohaku です◡̈

☀️手帳で頭の中を整理し暮らしに余白をつくる方法

☀️大人の女性が使っても可愛い文房具や手帳デコ

などを発信しています𓂃𓂂𓈒𓏸

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