Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
🍵🙋🏻♀️ ขออนุญาตเข้าวงการชาเขียวมัทฉะคร่าาา เพราะประโยชน์น้องเยอะเหลือล้น 😄 ในมัทฉะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
โดยเฉพาะ "คาเทชิน (catechins)" ช่วยป้องกันริ้วรอยก่อนวัย และ คาเทชินสามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันได้เหมาะกับคนที่อยากคุม นน. คลอโรฟิลล์ที่มีอยู่ในมัทฉะ ช่วยล้างสารพิษในร่างกาย และยมัทฉะยังมีกรดอะมิโนแอล-ธีอะนีน ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายโดยไม่รู้สึกง่วงนอน การออกฤทธิ์ของมัทฉะจะค่อยๆ ออกฤทธิ์ และสามารถออกฤทธิ์ได้นาน 4 - 6 ชม. ทำให้เรารู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา
ควรดื่มคอนไหน ??
- แนะนำให้ดื่มชาทันที หลังชงเสร็จ อย่าดื่มชาเขียวตั้งแต่เช้าขณะท้องว่าง
- ใครที่ชอบออกกำลังกายแนะนำให้ดื่มก่อนออกกำลังกาย 30 นาทีจะช่วยเร่งการเผาผลาญ
- ใครที่อยากดีท็อกซ์ร่างกาย ชงอ่อนๆ เน้นจิบตลอดทั้งวัน จิบทีละน้อยๆ ของเสียจะถูกขับออกไปพร้อมปัสวะ
- ใครที่ดื่มเพราะอยากได้ประโยชน์เต็ม แนะนำให้ดื่มช่วงสายๆ หลังมื้อเช้า เพราะมัทฉะจะช่วยทำให้การดูดซึมสารอาหารเป็นไปได้ดี
🗣แนะนำเพิ่มเติม:
- อยากดื่มง่ายขึ้นให้บีบมะนาวลงไปหนึ่งซีก เติมน้ำผึ้งเพิ่มความหวานนิดๆ ใครไม่ชอบก็ไม่ต้องเติม
- ไม่ควรดื่มหลังบ่าย 3 เพราะจะทำให้นอนไม่หลับน้าาาา
#มัทฉะลดไขมัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนัก #ของกิน