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・ほうれん草1/2袋(100g)
・ベーコン4枚
・ピザ用チーズ適量
・ご飯150g
・絹豆腐1/2丁(150g)
・牛乳150ml
・ピザ用チーズ20g
・コンソメ顆粒小さじ1と1/2
・塩胡椒適量
作り方
ポイント
★トースター加熱目安5~15分程度◎チーズが溶けたらOKです♪
1.ほうれん草は4cm長さに切り、耐熱容器に入れて軽くラップをかけレンジ600Wで1分半加熱し水にさらして冷まし絞る。 ベーコンは短冊切りにする。
2.フライパンにバター適量(分量外)を中火で熱し、ベーコンを炒める。
3.ご飯150g、絹豆腐1/2丁(150g)、牛乳150ml、ピザ用チーズ20g、コンソメ顆粒小さじ1と1/2、塩胡椒適量を入れて豆腐を崩しながら混ぜ、ほうれん草を入れる。
4.耐熱皿に入れピザ用チーズを乗せてトースターでこんがり焼く。
出来上がり❤️
・トリミンチ 適量
・絹ごし豆腐 半分
・刻みごぼう お好み量
・コンソメ・醤油・生卵の黄み・パン粉・牛乳 適量(生卵の黄身は1こ)
作り方
1.絹ごし豆腐は、水分をきり、トリミンチと一緒にしっかり混ぜる。
2.1に刻みごぼうと調味料を一緒にいれ、混ぜませする。
3.手で、こねこねし、丸い形にし、フライパンにいれる。
4.3の上から、サラダ油を適量かける。
5.4を弱火で1~2分ぐらい焼き、少し油の音がしはじめたら、水を大さじ1~2はいいれ、蓋をし、弱火で5分~8分にる。
5.ハンバーグに火がとおったら、蓋をとり、中火~強火で少しこげめをつける。
(フライパンにでた肉汁にケチャップ・ウスターソースを適量いれ、軽く火をとおし、たれをつくる)
などでも、おいしいです❤️🤗
#ズボラ飯 #ピエトロドレッシングにもあう!
#簡単サラダ
#簡単レシピ
#豆腐とキムチの生卵のせサラダ
・絹ごし豆腐 適量
・キムチ 適量
・刻みネギ 少々
・生卵の黄み 1こ
作り方
1.絹ごし豆腐をたべやすい大きさにきる。
2.市販のキムチと1の絹ごし豆腐とネギを刻み混ぜ、上に生卵の黄みをのせる。
#時短サラダ
#3分レシピ
#ビールのつまみ
#ヘルシーサラダ
作ってみてくださぁい☺️
#コストダウン
安くて#手抜きレシピ
だけど#豪華にみえるレシピ❤️
でぇす🤗