ทาร์ตแยมผลไม้

ขนมว่าง ทานเล่น สำหรับสาวๆที่กำลังลดหุ่น

ขอแนะเสนอ ทาร์แยมผลไม้ ทำง่ายแถมยังมีประโยชน์อีกด้วยส่วนตัวเป็นคนชอบทำขนมและได้ไปเจอพี่คนนึงที่เขาชอบทำเหมือนกัน เราก็อยากลองทำบ้าง และก็เอามาบอกต่อให้กับสาวๆที่กำลังลดหุ่น และหาของทานหรือของทานเล่นที่ไม่อ้วน

วัตถุดิบ

- ข้าวโอ๊ต 1 ถ.

- กล้วยหอมสุก 1 ลูก

- แยมและผลไม้ตามใจชอบ

วิธีทำ

- บดกล้วยหอมให้ละเอียด จากนั้น ใส่ข้าวโอ๊ตและผสมให้เข้ากัน

- ตักใส่ถ้วย แนะนำให้ใช้ถ้วยกระดาษ เพราะเวลาแกะออก มันง่ายกว่า อย่าลืมเกลี่ยขอบให้ทั่วๆ ไม่ต้องหนามากนะ เดี๋ยวมันสุกไม่เท่ากัน

- นำเข้าหม้อทอดตั้งไฟ 170 องศา 20-25 นาที

- ค่อยๆแกะตัวทาร์ตออกและใส่แยมผลไม้ตามใจชอบลงไปได้เลย

เมนูที่แสนจะง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ ใช้เวลาไม่นาน ลองเอาไปทำทานกันดูนะคะ

#ขนมทานเล่น #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #อาหารเพื่อสุขภาพ