Tải Video Lemon8

Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8

3 ท่า สร้างกล้ามเเขน ลดเเขนย้วย ไม่มีดัมเบลใช้เป็นขวดน้ำ

3 ท่า สร้างกล้ามเเขน ลดเเขนย้วย ไม่มีดัมเบลใช้เป็นขวดน้ำ

Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

VIDEO
MP4 Original Video Tải xuống
PHOTOS
3 ท่า สร้างกล้ามเเขน ลดเเขนย้วย ไม่มีดัมเบลใช้เป็นขวดน้ำ JPEG Tải xuống

#โค้ชพีซ #ฟิตหุ่น #สร้างกล้ามเนื้อ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน

3️⃣ ท่ากระชับแขน ทำง่ายไม่ต้องใช้อุปกรณ์
4ท่า สร้างกล้ามแขน ด้วยดัมเบล1คู่ มือใหม่ทำได้💪🏻
6 ท่าไม่อยากแขนสวย ห้ามฝึก!!!
น้ำหนัก Kg.
3 ท่า สร้างกล้ามเเขน ลดเเขนย้วย ไม่มีดัมเบลใช้เป็นขวดน้ำ
แจกทริค เอว S ได้ไม่ต้องอดภายใน 1 เดือน!! 😋🏃🏻‍♀️
แขนใหญ‼️แขนย้วย‼️ ฝึก7ท่านี้ค่ะ🥰
ตารางออกกำลังกาย สำหรับคนอยากมีกล้าม
ท่าออกกำลังกายลดต้นแขน ใครอยากแขนเล็กมาทางนี้เลย‼️🫶🏻✨
ลดต้นแขน“ด้วยดัมเบล” มือใหม่ทำได้เลย !!!
แขนเฟิร์มด้วนดัมเบล ยืนทำได้เลย ✅✅ #แขนเฟิร์ม
ลดแขนใหญ่ แขนย้วย “ด้วยดัมเบล”