Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
วันนึ้ตั้งใจมาบริจาคเลือดหลังไม่ได้บริจาคมานาน1ปี ด้วยHb ไม่ผ่าน จึงตั้งใจเพราะเป็นเดือนเกิดเตรียมตัวเลย...
นอนให้พอมากกว่า5ชม.--> ไม่นอนดึก 1-3วัน
ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ 24ชม.-->ไม่ดื่มมา 5วัน
งดอาหารเสริม กลุ่มVit E, biotin-->กินอย่างระวัง ไม่ใช่กลุ่มที่ห้าม บำรุงด้วยfolic ไข่ต้ม
ไม่เป็นไข้หวัดใหญ่ ไข้เลือดออก โควิด ช่วง1mo -->ไม่ป่วยเลย
ทานอาหารมาก่อน ไม่มัน ไม่ทอด --> มื้อเช้าข้าวต้มหมู
ไม่เจาะ สัก 4 เดือน--> ไม่เคยทำเลย
ผ่านด่านBP. รอบนี้ได้ 107/60 mmHg
ผ่านด่านปลายนิ้ว ได้Hb 12.8 ผ่านแบบฉิวเฉียด
พอเข้าพบแพทย์ ตกม้าตายเรื่องความงาม
ทำโบท็อกซ์ ฟิลเลอร์ ที่คลินิกมา3เดือน นับเป็น เข็มจิ้มผิวหนัง ต้องรอ มากกว่า4เดือน เพราะต้องมั่นใจเรื่องไม่ติดเชื้อ ไวรัสตับอักเสบ, HIV เขาไม่เอาเลือดเราที่อาจมีความเสี่ยงแน่นอน 😌ต้นทุนการเก็บเจาะเลือดสูง เเละความปลอดภัยของผู้รับเลือกจากเราอีก ถึงเราจะมั่นใจในตัวเรา หรือคลินิกความงามนั้น ก็ตาม พอเข้าวงการความงามก็ลืมเรื่องนี้ไปเลย
😊ให้กำลัง❤️ตัวเองแล้วจะกลับไปใหม่นะ🩸ศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติ สภากาชาดไทย
เพื่อนๆไม่ผ่านด่านเรื่องไรกันบ้างคะ