Jadi orang gak enakan? Baca ini deh!

Hi Hi 🥰🥰

iam back to share the important things for our mental health especially...

"Aku tuh gk enakan"

berlindung dari statment ini yg membuat kita tidak pernah berkata tidak.Menerima semua permintaan sekalipun berat atau lebih dari batas kemampuan kita..

Yuk kenali 5 ciri-ciri berikut bahwa kamu butuh membangun boundaries (batasan) sekalipun dengan orang-orang terdekat seperti keluarga dan sahabat yg dimana tidak mudah untuk membuat batasan tersebut. Jangan khawatir bahwa hal ini akan berpengaruh besar terhadap hubungan lama yg silahkan lama terjalin,karena cara membuat batasan sehat ada dibuku ini.. Kamu berhak melindungi dirimu dan menjaga kesehatan mentalmu sebagai bentuk rasa kecintaan mu terhadap dirimu :)

Set Boundaries by Nedra Tawwab (Gramedia)

#selfdevelopment