3 gerakan atasi sakit kepala

Konten ke-6

Hallo guys!!!✨😍

Siapa yang suka stress sama aktivitas yang padat dan sering sakit kepala karna kerjaan numpuk?😁

Nih aku kasi solusi gerakan yoga untuk mengurangi sakit kepala jadi latihannya gausah berat ya! Cukup lakukan gerakan yang aku contohin diatas itu🤫

1. Seated neck release

2. Facing dog pose

3.legs up the wall

Lakukan rutin setiap pagi hari aja loh😉

Gampang bangett! Selamat mencoba🥰✨

#lemon8athome #aesthetic #RacunLemon8 #lemon8review #workout #healthy #diet #diettips #beauty #glowwithlemon8 #tips #recipe #beautytips #healthytips #healthylifestyle