Let go puasa pun jangan tak exercise tau

Ini exercise low impact sesuai untuk kita di bulan ramadhan ni. Gerak badan anda sebelum berbuka masa yang paling sesuai. Bukan malam tak sesuai tapi justifikasinya kita dah penat bila execise jadi cergas then susah tido makanya tido akan berkurang waktunya ❤️ kalau korang tak kerja office hour no problem #LoveDump #BeReal #Lemon8MomsClub #workoutathome #ramadhan2024