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さわやかすぎるコールスロー✨
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マヨネーズの量をおさえ、
ヨーグルトとレモン汁で
さっぱり仕上げたコールスロー!♡
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おもてなしにも喜ばれますし、
パンチの効いたメインの副菜にも
ぴったりです🥰
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今晩のおかずにぜひどうぞ♩
✍️お弁当&おもてなし料理
ストーリーズに載せてます🤍
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✍️質問&作った感想
コメントor DMにてお待ちしてます🥰ㅤㅤ
→いつもメンションありがとうございます♡
全部見てます🥰🥰
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材料….......….......….......….....….......
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・春キャベツ 1/4個
・にんじん 1/3本
・ツナ 1缶
→オイルorノンオイルなんでもOK
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(A)
・ヨーグルト 大2
・マヨネーズ 大1〜大2
・砂糖、レモン汁 各小1
・塩こしょう 適量
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作り方………………………………………………………
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①切る
キャベツと人参は千切りに。
塩小1/2をふり5分おき水気を絞る。
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②和える
①と(A)を和えて完成。
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※キャベツ、人参、ツナはよく水分を絞ってください。
絞りが甘いと水っぽくなります。
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※ヨーグルトはなるべくホエーを避け
塊っぽいところ(伝われ〜🙏😂)をとるように
すると、水っぽくならず良いです。
気になる方は水切りしてください。
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@nikomao_kitchen
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元フィギュアスケーター
ヘルシー料理家が作る
身体にやさしい健康ごはん👩🍳
太りにくいヘルシーレシピを
投稿してます🍽
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