ออกกำลังกายแล้วเมนส์มาไม่ปกติ ไปหาหมอสูติ หมอบอกว่า…

ใครเคยเป็นบ้างง ออกกำลังกายแล้วเมนส์มาไม่ปกติ จากอยู่ๆ เคยมา 5 วัน วันมามากคือเต็มแผ่น พอออกกำลังหายเริ่มมาน้อยลงๆ จนกลายมาเป็น 5 วันแต่มาเหมือนวันแรก มีแค่เลือดซึมๆ ออกมา 🥲

เรากังวลมาก เลยไปปรึกษาหมอสูติดู คุณหมอบอกว่า ยังไม่ถือว่าผิดปกติอะไร อาจจะเป็นเพราะฮอร์โมนผิดปกติ ซึ่งอาการแบบนี้มักจะเกิดในช่วงเพิ่งเริ่มมีประจำเดือน หรือช่วงคนกำลังหมดประจำเดือนบ่อยกว่า แต่สำหรับเราอายุ 31 เป็นช่วงที่พบได้น้อย แต่ก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้ ✅

และหมอยังบอกต่ออีกว่า ถ้ามันผิดปกติจนต้องกินยาปรับฮอร์โมนคือเมนส์มาติดต่อกัน 14 วัน หรือเมนส์หายไปเลย 3 เดือน

ไหนๆ ก็มาแล้วเราเลยตรวจภายในไปด้วยเลย อัลตราซาวด์ดูรังไข่ ทุกอย่างปกติดี ✅

เราเลยถามหมอว่า ยังออกกำลังกายได้ตามปกติมั้ย? คุณหมอบอกว่า ยังทำได้ตามปกติ✅ เพียงแต่อย่าให้มันมากเกินไป เพราะมันจะส่งผลกับฮอร์โมนได้ ♥️

⭐️ สรุปแล้ว: การออกกำลังที่มันมากไป ก็ส่งผลกับฮอร์โมนทำงานผิดปกติ ทำให้เมนส์มาไม่ปกติด้วย แต่เมนส์มาไม่ปกติของแต่ละคนก็อาจจะเกิดจากสาเหตุอื่นๆ ด้วยก็ได้ เช่น ความเครียด รังไข่ผิดปกติ หรือมีก้อนเนื้อ ฉะนั้นถ้าใครรู้สึกไม่สบายใจ ลองไปปรึกษาคุณหมอดูได้เลย 🫶🏻

#สุขภาพผู้หญิง #ออกกำลังกาย #เมนส์ไม่มา #เมนส์ #หมอสูตินรีเวช #สูตินรีเวช #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร #Lemon8ฟอรั่ม #เมนส์มา