The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
ผลสรุปของการเดินทางมา 20 วัน
จากรูปความหยุ่นของไขมันลดลงค่อนข้างเยอะ และตัวเหมือนจะบางขึ้น รู้สึกว่าใส่เสื้อผ้าสบายขึ้น แต่วัดสัดส่วนมาแล้วแทบไม่ลงเลย งงเหมือนกัน ไม่รู้ว่ามันเป็นจะเดิมกับที่วัดหรือเปล่า 555 แต่เห็นผลลัพธ์ แล้วดีใจมาก ไขมันลงมา 1.6% กล้ามเนื้อขึ้นมา 0.6%
สู้ต่อไป 🌟⭐️ countdown 70 day 🌟⭐️
ตั้งต้นวันที่ 11/9/67 นน. 68 kg อย่างอื่นไม่ได้วัด
19/9/67>24/9/67>30/9/67
นน kg. : 66.3>66.7>65.8
ไขมัน %: 34>32>32.4
กล้ามเนื้อ % : 26>26.6>26.6
Visceral fat : 4>4>4
Ageร่างกาย : 41>40>40
รอบเอวขอด cm. : none >none>76
เอวรอบสะดือ cm. : 80>none>80
พุงหมาน้อย cm. : 88 >none>88
สะโพก cm. :98 >none>96
อก cm. : 87 >none>85
แขนซ้าย cm. : 26 >none>26
แขนขวา cm. : 25.5 >none>25.5
ต้นขาซ้าย cm. : 50.5 >none>50
ต้นขาขวา cm. : 50.5 >none>50
#ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดความอ้วน #ฉันจะผอม #ฉันจะผอมก่อนปีใหม่