YoGurt kaya manfaat !

#myonething

Hai lemoners,,,

pada dasarnya yah yogurt itu bisa kita kenalkan dengan si kecil sejak saat mpasi lho.

Mungkin masih banyak orang tua yang enggan memberikan yoghurt kepada anaknya. Padahal, yoghurt merupakan salah satu makanan bergizi yang baik untuk kesehatan dan tumbuh kembang anak.

Dalam 1 cangkir atau setara dengan 230 gram yogurt terkandung sekitar 150 kalori, 8 gram lemak, 8,5 gram protein, serta 11 gram karbohidrat dan gula.

Selain itu, yoghurt mengandung beberapa mineral penting, seperti kalsium, kalium, fosfor, zinc, magnesium, selenium, serta vitamin A, vitamin B, dan vitamin C. jadi nih bun enggak perlu worry ya asal sesuai takaran.

nah ini sederet manfaat yogurt pada anak :

🧃 Menyehatkan pencernaan

🧃 Mendukung proses tumbuh kembang

🧃 Memperkuat daya tahan tubuh

🧃 Mendukung kesehatan tulang dan gigi

🧃 Mencegah obesitas

Nah jangan ragu lagi ya moms walau memang mahal tapi demi jangka panjang kesehatan anak bukan? hmmm,,,yuk segera beli yogurt untuk buah hati kita😘 kalian suka merk yg mana??

#yogurt #tumbuhkembanganak #fyp #sehat #tipslemon8 #DiskusiYuk