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どうも🤍nicoです‼︎
⬆︎マネするだけで痩せる動画を発信中
5日間で-5㌔するのか検証したよ🤍
結果は...
【-1.6㌔】でした‼︎
-5㌔は難しかったみたい😂
毎日してるストレッチとかはしてたけど、他の筋トレはしてなかったよ‼︎
ちなみにタイミングをミスって、友達とランチする日と遊びに行く日もあって💦
それで、-1.6㌔はもはやかなり良い方じゃないかと私は思いましたw
上半身は筋肉痛になって、ヒップ太物は確実痩せたみたいでパンツに余裕が出たの🤍
気になってる方は試してほしい✨✨
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アラフォーで産後-15㌔したnicoです‼︎
本当全然痩せなくて辛かった・・・
私みたいに中々痩せない、頑張れないかもって人、大丈夫🤍
私が-15㌔した方法を発信していくね‼︎
一緒にダイエット頑張ろ♡
気軽にフォロー&コメントお願いします🤍
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