5日間検証💡5日で痩せる？

@nica_bodymake ▽ 効果アップのポイント書いとるよ🌞

今日から検証スタートぉぉぉ😆🔥

💡ポイントは、

①お腹に力を入れできるだけ腰は床につける

②上半身動かさずヒザを床にタッチ

これでずっっっと気になっとった

太ももの肉削げたら最高だなぁ😍

保存してみんなも一緒にやろ💕

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おばさん体系から脱却したい人集まれ🙌

マネするだけで過去一美ボディに💫

未来の自分が今の自分に感謝するカラダ作ろ🥰

３日坊主でも続く自分磨きダイエット発信中

▷▷ @nica_bodymake

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