10.000 Langkah, Tanpa Alat, Tanpa Keluar Rumah

Hallo warga #Lemon8 ini siapa yg sedang buat #JurnalDiet yukkk siniii gabung sama aku, aku punya cara biar kita bisa tetep aktif walaupun cuma dirumah aja.

enak banget g usah keluar rumah tapi target 10.000 langkah terpenuhi. sinii aku kasih tau caranya...

Berawal dari pengen olahraga Tapi males keluar rumah, males ganti baju, males ditanya2in orang karena aku tinggal di desa tetangga pada kenal semua. pokoknya males segalanya hhahhahahaa!!!

dan waktu iseng2 buka youtube keluarlah ini video, aku lihat sebentar.... hmmmm sepertinya menarik nih 🤪.

Ini Nama Youtubenya Reps To the Rhytm

Tips dari aku kalo kalian gak punya smart tv.

kalian bisa download dulu videonya terus kalian copy di FlashDish baru kalian sambungkan ke tv.

atau kalo kalian mau yg lebih simple ya nntn aja lewat Hp atau laptop.

Udah g ada alasan lagi g bisa olahraga.... 🥰

#TakPerluSempurna langsung target tinggi pelan2 aja nanti sejalanya waktu bisa ditambah langkahnya,yg penting rutin tiap hari insyallah ada hasilnya 😘

yukkkk #Olahraga bareng2 😘