Pengalamanku 2x Hamil, Tanpa Strechmark

Halo semua,,, hari ini aku mau share pengalamanku bagaimana aq Hamil 2x dan tanpa Strechmark....

Jadi ini pengalaman saat hamil anak pertama dan aku terapkan lagi saat hamil anak kedua.

Caraku menghindari Strechmark??

1. Jaga berat badan

Boleh naik BB dan itu hal yg wajar TAPI naiknya bertahap jangan langsung naik banyak,1 bulan naik 1 atau 2 kg gpp.,asal bayi sehat ibu sehat, berat janin sesuai umurnya.

2. Jaga Makanan dan Minuman yang masuk ke tubuh

Hamil mau makan banyak biar bayinya sehat itu BIG NO ya, yg bener makan makanan yg bergizi dan minum vitamin dari dokter agar janin kuat dan sehat. Aq sangat menghindari makanan tinggi garam dan kafein saat hamil.

3. Stop Garuk2 kalo ad bagian Tubuh yg Gatel Biasanya bagian (perut, paha, payudara)

Aq g mau garuk kalo gatel, kalo berasa gatel aq gosok2 aja sedikit dan itu dluar kulit jadi aq gosoknya pke baju bukan skin to skin.

4. Pakai pelembab setelah mandi atau saat kulit terasa kering

Aku waktu hamil pakai minyak zaitun, bisa apa aj merknya asalkan minyak zaitun, aku juga pakai lotion bayi buat diperut dan paha, kenapa aku pakai lotion bayi??? karena aku takut kalau pakai lotion biasa meresap kekulit dan ngaruh ke janin, logika q sih kan lotionx buat bayi jadi aman juga buat janin 😆

#share #ShareMyExperience #hamilsehat #tipsbumil #sharetips #myonething #strechmark #hamil