Làm gì để làn da ngày càng đẹp khoẻ

❌Không xài kem chống nắng cũng được, nhưng không che chắn thì không được nhe❌

Mình không khuyên mn ăn xanh- sạch. Bản thân mình cũng thèm gì thì ăn đó thôi🙋‍♀️ đồ chiên, đồ ăn nhanh,… thích thì ăn thoaiii🙋‍♀️ chỉ là sau đó nhớ nạp các chất khác nhé👌🏻

Ví dụ tối hôm qua ăn quá nhiều tinh bột, chất béo, thì sáng và trưa nay ăn thanh đạm, nạp chất xơ✌🏻✌🏻✌🏻

Hoặc có thể thay bằng viên uống rau củ.

#baovesuckhoe #baovemat #khoedepmoingay #xuhuong #xuhuonglemon8 #tipslamdep #tipslemon8 #biquyetdepda