Khoẻ đẹp hơn chỉ nhờ vỗ ✨

Đây là bí quyết của người xưa

Vỗ những chỗ này sẽ giúp thông khí huyết, thần kinh, hỗ trợ chức năng cho các cơ quan trong cơ thể…

Cả nhà cùng làm mỗi ngày nhé.

1. Khuỷu tay

- Làm sạch phổi, nuôi dưỡng tim

- Làm dịu các dây thần kinh

Hỗ trợ:

Hồi hộp, mắt sưng, lở miệng, mất ngủ hay mộng mị

2. Nách

- Làm dịu gan, điều hoà khí, giảm nóng gan

- Giảm suy nhược tim

- Giảm các vấn đề về vú

3. Bẹn

- Kiện tỳ ích vị (ăn ngon)

- Chữa lạnh hạ vị (phụ khoa, táo bón, đau bụng kinh)

4. Khoeo

- Tốt cho lá lách, dạ dày và thận

- Giảm các vấn đề lạnh phần dưới cơ thể

(Hỗ trợ đau chân, đầu gối bị căng)

👉 30-50 cái / động tác

Hoặc 3 phút mỗi ngày nhé

Chúc cả nhà luôn xinh ❤️

#NoFilterBeauty #healthylifestyle #khoedepmoingay #ShareOnLemon8 #Lemon8HowTo