Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
Chỉ với ba động tác này, đây là biến thể của động tác plank.
Khi kết hợp ba động tác này với nhau mỗi tuần tập ít nhất hai lần, trong hai tuần này sẽ thấy kết quả bất ngờ cho xem.
Lưu về và cùng nhau tập nha, Ai tập thì quay lại feedback cho mình với nha
#198x #Lemon8HowTo #MyFavoriteBeauty #GlowupChallenge #JOY #Fitness #BodyCare #HealthyLifestyle