BÀI TẬP GIẢM RÃNH CƯỜI LƯU GIỮ THANH XUÂN

Rãnh cười khiến gương mặt chúng ta trở nên già đi và làm mất đi sự căng bóng của làn da. Cùng tớ dành 10p mỗi ngày với 4 bài tập siêu đơn giản sau để đánh bay rãnh cười nhé!!

🌷BÀI 1:

Mát xa hai bên ở vị trí giao nhau của 2 đường thẳng 3 phút

Cách xác định: mắt nhìn thẳng, kẻ mắt thẳng từ con ngươi xuống, một đường ngang từ mũi sang

🌷BÀI 2:

Mát xa hai bên ở vị trí giao nhau của 2 đường thẳng 3 phút

Cách xác định: Kẻ thẳng từ đuôi mắt xuống, một đường ngang từ mũi sang

🌷Bài 3

Lấy hơi và trong miệng, đẩy hơi liên tục lên phía trên rãnh cười

Lặp lại 2-3 phút

🌷Bài 4:

Lấy hơi vào miệng, sau đó đẩy hơi lần lượt sang hai bên

Lặp lại liên tục 20-30 lần

#ViralBeauty