Làm gì khi bạn thân buồn và cần tâm sự?

Đã có bao giờ bạn cảm thấy lúng túng không biết phải làm thế nào khi bạn thân của mình gặp chuyện buồn và cần tâm sự chưa? Sau đây là một số gợi ý để áp dụng khi gặp phải tình huống này nha:

🌷Không cố đùa cợt để tạo sự vui vẻ

Chúng mình hay nghĩ buồn thì đùa giỡn để người nghe trở nên vui vẻ, phấn chấn hơn. Nhưng đôi khi hành động này sẽ gây phản ứng ngược, khiến người nghe cảm thấy khó chịu nhưng ngại thể hiện ra hoặc làm họ hiểu lầm rằng không quan tâm đến cảm xúc của họ.

🌷Lắng nghe trọn vẹn để thấu hiểu sự tình

Đây chính là món quà tuyệt nhất cậu có thể làm lúc này, đó chính là sự hiện diện và lắng nghe một cách chân thành. Tránh việc ngắt ngang lời hay phản biện làm mạch cảm xúc của người kể bị gián đoạn

🌷Đưa ra lời khuyên dưới góc nhìn không phán xét, áp đặt

Chúng ta cần tự đánh giá tình hình, xem xét xem liệu bạn mình có cần lời khuyên không hay chỉ cần một người lắng nghe. Trong trường hợp bạn thân cần một lời góp ý thì hãy đặt mình vào vị trí của bạn để có cái nhìn đa chiều, đưa ý kiến khách quan nhất.

🌷Tuyệt đối không đổ thêm dầu vào lửa

Chúng mình cần lựa chọn ngôn từ, cách nói phù hợp để câu chuyện không từ bé xé ra to. Điều cần nhất là những lời nói mang tính xoa dịu để người ấy bình tĩnh và sáng suốt nhìn nhận, giải quyết vấn đề của bản thân.

🌷An ủi bằng những hành động ấm áp

Đôi khi những hành động nhỏ và “hơi sến” lại vô cùng hiệu quả khi bạn thân mình buồn. Cậu có thể ôm nhẹ một cái an ủi hoặc vỗ về bên vai khi bạn nhỏ to tâm sự. Nếu cậu ngại thể hiện bằng những hành động thân mật thì một cốc trà sữa hay một cái bánh ngon cũng đủ để làm họ cảm thấy thật ngọt ngào.

#NoFilterBeauty