4 Sai lầm khi ngủ khiến tóc hư tổn

Tóc là một phần quan trọng trong vẻ ngoại hình của chúng ta. Tuy nhiên, có một số sai lầm thường gặp khi ngủ có thể gây tổn hại cho tóc. Dưới đây, chúng ta sẽ tìm hiểu về 4 sai lầm này và tác động tiêu cực mà chúng có thể gây ra.

1. Để tóc ướt

Ngủ với tóc ướt là một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải. Khi tóc ướt, móng tóc trở nên yếu và dễ bị vỡ. Trong quá trình ngủ, chúng ta di chuyển và xoay người, gối đầu lên và xuống, làm tăng ma sát giữa tóc và gối. Điều này dẫn đến căng thẳng và đứt gãy tóc. Do đó, để tránh hư tổn tóc, hãy để tóc khô hoàn toàn trước khi đi ngủ. Nếu bạn không có thời gian để tóc khô tự nhiên, hãy sử dụng máy sấy tóc ở chế độ nhẹ để làm khô tóc một cách nhẹ nhàng.

2. Gội đầu bằng nước nóng

Gội đầu bằng nước nóng cũng là một sai lầm khiến tóc có thể bị hư tổn. Nước nóng có thể làm khô tóc và da đầu, gây ra sự mất độ ẩm tự nhiên của tóc. Điều này dẫn đến tóc trở nên yếu và khó điều chỉnh, dễ bị rối và gãy. Thay vào đó, hãy sử dụng nước ấm hoặc mát khi gội đầu để giữ cho tóc và da đầu của bạn khỏe mạnh.

3. Chất liệu vỏ gối không tốt cho tóc

Chất liệu vỏ gối có thể gây tổn hại cho tóc trong quá trình ngủ. Vỏ gối từ các chất liệu như cotton có độ ma sát cao, khiến tóc dễ bị kéo và rối. Đặc biệt là khi chúng ta di chuyển và xoay người trong giấc ngủ, tóc sẽ tiếp xúc liên tục với vỏ gối và bị kéo. Điều này có thể dẫn đến căng thẳng và làm rụng tóc. Thay vào đó, hãy sử dụng vỏ gối được làm từ chất liệu mềm như satin hoặc silk. Chất liệu này giúp giảm ma sát và bảo vệ tóc trong quá trình ngủ.

4. Xoã tóc

Khi bạn xoã tóc trong quá trình ngủ, đặc biệt là khi tóc tiếp xúc liên tục với gối, có sự ma sát xảy ra. Ma sát này có thể kéo và căng tóc, gây tổn thương cho móng tóc và làm tăng khả năng tóc bị rụng hoặc gãy.

Xoã tóc không cẩn thận hoặc thô bạo khi ngủ có thể tạo ra căng thẳng trong sợi tóc. Tóc bị kéo căng và căng thẳng theo các hướng khác nhau khi bạn xoã tóc một cách quá mạnh. Điều này có thể dẫn đến việc tóc trở nên yếu, dễ gãy và bị hư tổn.

Tóm lại, việc ngủ không đúng cách có thể gây hư tổn cho mái tóc của bạn, đặc biệt là xoã tóc. Hãy làm quen với những thói quen tốt khi ngủ để bảo vệ và duy trì sức khỏe tóc của bạn.

#NoFilterBeauty