4 Bài tập thon gọn bắp tay hiệu quả

Không biết có bạn nào giống mình không, người thì nhỏ mà chả hiểu sao bắp tay lại bị to hơn. Nhiều lúc mặc đồ để lộ bắp tay trông mình đô con cực kỳ 😭 thế là mình lại lọ mọ tìm hiểu các bài tập thon gọn bắp tay để trông cơ thể cân đối hơn tập được hơn 2 tuần thấy cũng giảm xuống đáng kể. Có nàng nào bị tình trạng giống mình thì có thể tham khảo ngay các bài tập dưới này nhé, mình có chia cả ngày tập theo rùi đó. Ban đầu tập có thể bị đau tay và vai một chút nhưng kiên trì thì mới giảm được nha.

#NoFilterBeauty