Có cần phải uống whey sau khi tập gym?😳

Theo mình việc uống whey hay không cũng nhằm theo MỤC TIÊU tập luyện của bản thân mà lựa chọn quyết định 🔥

Việc bổ sung whey cũng là một phần giúp bổ sung chất khi trong 1 ngày mình không có tgian nạp đủ chất trong cơ thể

Nếu không có kiến thức dinh dưỡng đúng thì nhiều người vẫn cho rằng whey là thuốc tăng cơ. Thực chất thì đây chỉ là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng (đạm) cho cơ thể mà thôi.

#BeautyHowTo #Lemon8HowTo

#DepCungLemon8

#MyFavoriteBeauty