CĂN BỆNH THẾ KỶ CỦA GENZ “ CỨ HỌC LÀ BUỒN NGỦ”

Halo mọi người! Là tui đây- ngoccbichne! 

Tui là một đứa cứ hễ ngồi vào bàn học chỉ được 10 phút là mắt lim dim buồn ngủ rồi. Và nhiều lúc tui ngủ luôn trên bàn học đến hàng tiếng đồng hồ, bàng hoàng tỉnh giấc thì mọi kế hoạch trong ngày đã bị lỡ rất nhiều rồi. Ai giống tui thì đừng lo nha, tui chia sẻ với mọi người 1 phương pháp mang tên ATA để chống lại mọi cơn buồn ngủ nè! 

🙋‍♀️ A: chữ "A" đầu tiên chính là Alarmy. Đây chính là tên của 1 app báo thức mà tui muốn mọi người biết đến nè. Chắc hẳn các cậu cũng từng đặt báo thức rồi lại tắt đi ngủ tiếp đúng không? Vậy thì Alarmy chính là 1 loại báo thức được mệnh danh " Không dậy không được". Tại vì sao tui lại nói thế á? Có lí do cả đó, các cậu phải thực hiện các nhiệm vụ khác nhau như là làm toán, chụp ảnh vị trí cần chụp, kiểm tra trí nhớ,... thì mới tắt được chuông đó nha! Chắc hẳn sau khi làm những nhiệm vụ này xong thì các cậu có muốn ngủ thì cũng không ngủ được nữa rồi. 

🙋‍♀️ T: Chữ "T" tiếp theo chính là Taste: Vị giác. Kích thích vị giác cũng là một cách khiến bản thân chúng ta có thể tỉnh táo hơn nè. Thay vì những cốc cà phê gây hại sức khỏe thì chúng ta có thể uống 1 cốc nước lọc mát. Sự mát mẻ của những viên đá kích thích vị giác khiến các cậu tỉnh táo, đánh bay cơn buồn ngủ đó nha! Ngoài những cốc nước lọc mát thì những viên kẹo bạc hà cũng là 1 gợi ý cực kì hay nữa đó. Những viên kẹo tuy bé nhưng có võ này cũng là 1 trợ thủ đắc lực khiến chúng ta có thể hết buồn ngủ, tập trung vào bài học hơn nè!

🙋‍♀️A: chữ "A" cuối cùng chính là Activate: Hoạt động. Cách cuối cùng mà tui muốn chia sẻ đó chính là những bước đi, những động tác tay, những lần đứng dậy ra khỏi ghế cũng giúp các cậu hết buồn ngủ và có thể tiếp tục bài học của mình đó. 

Mong rằng phương pháp ATA của tui có thể giúp các cậu chữa được ngay căn bệnh thế kỷ của gen Z này nha!

‐--------‐--------------------------------------------

Nếu các cậu thấy bài đọc này hữu ích thì hãy theo dõi @ngoccbichne cùng tớ thay đổi bản thân để trở thành phiên bản tốt nhất nha!

#GrowWithLemon8