CƠ ĐỊA BẠN CẦN UỐNG BAO NHIÊU LÍT NƯỚC 1 NGÀY ??💧

💦 Trước giờ chúng ta vẫn thường nghe lời khuyên từ mọi người xung quanh hay đặc biệt là từ các chuyên gia rằng nên uống 2l nước một ngày. Tuy nhiên, việc uống 2l nước một ngày không phải một con số chuẩn chỉ và là một tiêu chuẩn của bất kỳ ai, bởi lượng nước cần nạp vào cơ thể thường sẽ tùy vào cơ địa, bệnh lý, cân nặng hay độ tuổi từng người. Vì điều chúng ta tưởng chừng như không thể là "uống quá nhiều nước trong một ngày có thể gây ra nhiều bệnh nguy hiểm" Sẽ Xảy Ra, bởi có một số bệnh lý, cơ địa thì nên uống ít nước. Vậy nên các chuyên gia đã đưa ra một cảnh báo khác là Chỉ Uống Nước Khi Khát.

💦 Cụ thể hơn thì tui đã share 1 phép tính siu đơn giản để cả nhà có thể tham khảo và xem cơ thể của mình thì cần uống bao nhiêu lít nước một ngày rùi nhaa^^ cả nhà thử tính coi cá nhân mình thì nên uống bao nhiêu lít nước một ngày nè!!!

#BeTheStar #newbiecheckin #FallDiary #healthylifestyle #healthytips #MyFavoriteBeauty #Lemon8HowTo #lemon8tips #lemon8beauty