💡ไอเดีย “สำหรับมือใหม่” หัดเล่นใน”ยิม” แก้เขิน

💥วันนี้เอาไอเดีย💥 การเล่นในยิม “สำหรับมือใหม่”

⚡️เคยเป็นไหมเวลาเข้ายิมแล้ว ไปยืน งงงๆๆ ใน “ยิม” แบบ ไม่นู้จะเริ่มเล่นตรงไหนก่อน แนทแนะนำ เอาไอเดีย ในคลิปไปลองทำตามดูได้นะคะ จะได้ไม่ต้องเขิน บางท่านไม่กล้าที่จะออก เพราะกลัวทำท่าผิดแล้วอายคนอื่น “ ไม่ต้องอายนะคะ “ เผลอๆทำผิดคนในยิมเค้่าจะช่วยบอก “ช่วยสอน” แถมได้เพื่อนไปอีก ไปคะ ไปลองเล่นดูคะ 👍👍👍

#สาวอวบ #ออกกำลังกาย #มือใหม่ #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดต้นแขน #fitness #ฟิต #ฟิตหุ่น #หุ่นดี