เตือนภัยใครขี้เกียจออกกำลังกาย แชร์ประสบการณ์ตรง

‼️อยากมาเตือนนักศึกษาที่ใช้ชีวิตมีแต่เรียนกับเรียน

เหมือนอย่างเราคือเราเป็นอีกคนที่พึ่งเรียนมหาลัยจบ

เเล้วพึ่งได้เริ่มทำงาน🧑‍💼

ตอนเรียนคือเราแทบจะไม่ออกกำลังกายเลย💪

กินอาหารก็กินตามใจปากตัวเองทุกอย่างบางวัน

สั่ง Food deliveryมากินตี2ตี3 🍰🦐🍭🍜

พอช่วงหลังเรียนจบไม่นานอาการก็เริ่มออก

เราเข้าโรงพยาบาลเป็นลำไส้อักเสบทรมานมาก 🏥

สาเหตุเพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกายกินอาหารเดิมๆซ้ำซากแล้วเราก็เป็นคนที่ไม่ค่อยชอบกินน้ำเปล่า 💦

หลังจากออกจากโรงพยาบาลเราก็บอกตัวเองเลย

ว่าต้องปรับพฤติกรรมตัวเองใหม่แต่เราก็ไม่รู้จะเริ่มจากจุดไหนก่อนดีต้องกินอะไรเสริมบ้าง ❓

แล้วเราก็มาเจอ TopsVita ✨✨

เขามีเว็บไซต์ช่วยวิเคราะห์ข้อมูลสุขภาพของเรา

แบบละเอียดและแสดงผลออกมาเป็นกราฟเข้าใจง่าย

ทำให้เห็นภาพรวมว่าส่วนไหนที่เราจะต้องปรับเปลี่ยน

เพื่อให้คะแนนสุขภาพเราดีขึ้น

คือ TopsVita เขามีให้แบบครบวงจรมาก

แบ่งออกเป็น 10 หมวดเลย

- Bone & Joint ข่วยบำรุงกระดูกและข้อต่อ

- Skin & Beauty ช่วยชะลอวัย บำรุงผิว

- All About Hair ช่วยบำรุงเส้นผม และ หนังศีรษะ

- Body Weight & Muscle Growth ช่วยคุมน้ำหนักและสร้างมวลกล้ามเนื้อ

- Heart and Circulation ช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด

- Fertility & Sexual ช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศ และเตรียมมีบุตร

- Brain and Nerve ช่วยบำรุงสมองและความจำ

- Mood and Sleep ช่วยผ่อนคลายและนอนหลับ

- Digestion ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย

- Immunity ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ง่ายๆแค่เข้าไปกรอกข้อมูลสุขภาพของเราในเว็บข้างล่างนี้เลยจะได้คำแนะนำดีๆและผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดีให้เหมาะกับเราอีกด้วย ไปลองดูนะครับ ดีมาก

Link: https://www.topsvita.com/questionnaire

#แชร์ประสบการณ์ #สุขภาพ #ออกกําลังกาย #ตัวช่วยดีๆ #Topsvita