Low calory chicken soup 🍲

Super simpel dan rendah kalori cocok banget buat yang mau diet tapi ga pengen ribet, cuma 150kkal 🥹

Terus tau ga sih? Kalau ceker ayam itu mengandung banyak kolagen yang baik buat kesehatan kulit, udah murah banyak manfaatnya lagi ceker ayam 🐣

📝 Bahan

2 sayap ayam

5 ceker ayam

1 buah kentang

1 buah wortel

1/2 bawang bombay

2 siung bawang putih

1/4 sdm penyedap rasa (aku pakai royco rasa sapi)

Cabe 4 buah opsional

Air 240ml

🍲 Cara memasak:

1. Bersihkan sayap dan ceker ayam, masukan ke dalam panci berisi air

2. Nyalakan api kecil, sampai keluar busa pada air, buang busa tersebut.

3. Potong wortel, kentang dan bawang bombay dalam ukuran cukup tebal agar nanti tekstur dan rasa sayuran lebih nikmat.

4. Geprek bawang putih.

5. Masukkan ke dalam panci sayur dan bawang putih ke panci yang sudah berisi ayam tadi, terus dengan api kecil sampai ayam, wortel dan kentang matang.

6. Tambahkan penyedap rasa.

7. Koreksi rasa, kemudian iris tipis daun bawang dan siap disajikan ✨

#supayam #Ayam #lowcalorierecipes #dietfoodrendahkalori #Healthyfood #healthysoup #makanandiet #menusimpel