Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
พามาทำเบอร์เกอร์คลีนๆจากไข่ที่ทั้งทำง่าย เฮลตี้และไร้แป้งด้วยค่า💖
ส่วนผสม🥣
- ไข่ไก่1ฟอง
- แซลม่อนสับ
- พริกหวานหั่นเต๋า
-ผักสดตามใจชอบ
วิธีทำ🌈
1. ผสมไข่กับเนื้อปลาแซลม่อนสับและพริหวาน
2. ปรุงรสเล็กน้อย
3. ตั้งไฟปานกลาง แล้วเทส่วนผสมลงพิมพ์ *ดูจนกว่าจะสุก*
4. ใส่ผักสดตามใจชอบตรงกลาง
5. พร้อมทาน!
🌟ประโยชน์ของไข่ไก่
- ช่วยลดน้ำหนัก
- โปรตีนสูง
- อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ
- มีแคลเซียม
- มีสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีโอเมก้า3
เพียงเท่านี้ก็ได้เบอร์เกอร์ไร้แป้งไปทานแล้วค่า ลองทำตามกันดูนะคะ💕
.
.
#สุขภาพใจ #เมนูง่ายๆ #เมนูคลีน #เย็นนี้กินอะไรดี #สายสุขภาพต้องมี #เข้าครัวกับLemon8 #เฮลตี้กับlemon8 #Howtoกินคลีน #สุขภาพผู้หญิง #หุ่นดี