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【老廃物サヨナラ】小顔になれる耳のマッサージ
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簡単にできる耳のマッサージで
顔のむくみを解消しましょう〜👂😊
①耳をつまみ、上・真横・下に引っ張る
②耳全体を優しくほぐす
③ちょきの指で耳を挟むようにして上下にさする
④グーの手で耳の回りを円を描くようにほぐす
⑤最後は耳の下をグリグリとリンパを流す
マッサージのあとはスッキリするので、お仕事の休憩中に取り入れると気分転換にもなっておすすめです！
